- Entraînement
AQUAFITBIKE, le cours d’aquabike en interval training
- 22 Oct 2023
- 1 min. de lecture
L'AQUAFITBIKE, c'est quoi ?
L’AQUAFITBIKE est le cours qui vous garantit de vrais résultats physiques. Le cours est construit et structuré à partir du tempo des musiques, spécialement sélectionnées afin de vous permettre de pédaler sur des cadences efficaces. Vous allez donc brûler un maximum de calories, développer votre endurance cardio et profiter du massage de l’eau qui affinera vos jambes. Au final, vous vous sentirez léger(e) comme une plume et boosté(e) d’énergie !
Offrez le meilleur à vos jambes !
Les bienfaits de l’AQUAFITBIKE
- Des cadences de pédalage judicieusement conçues
- Des options d’intensité pour tous
- Des musiques motivantes pour dépenser plus
- L’énergie communicative du groupe
- Jusqu’à 600 calories brulées
- Une silhouette plus affinée
- 3500 coups de pédales par cours
- L’expertise et la bienveillance d’un coach
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Catégorie : CYCLING & CARDIO
Bénéfices : Brûle des calories, affine la silhouette, tonifie et draine tout le bas du corps.
Pratiquants : 18-70 ans, femmes et hommes actifs
Durée : Cours de 30 mn ou 45 mn
Equipement : Aquabike
Planet Aqua, source d’énergie et de résultats
Les programmes PLANET AQUA sont des cours collectifs d’aquafitness chorégraphiés en musique : AQUACOMBAT, AQUAWORK, AQUAFITBIKE et AQUADYNAMIC. Animée par un coach spécialement formé, chaque séance est conçue pour vous apporter rapidement de vrais résultats physiques selon vos objectifs : santé, minceur, tonification et/ou performance.
Grâce à l’énergie positive du cours, la motivation apportée par le coach et à tous les bienfaits de l’eau, l’aquafitness est un sport complet et efficace pour tous !
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