- Entraînement
AQUADYNAMIC, un cours d’Aquafitness complet
- 28 Avr 2023
- 1 min. de lecture
L'AQUADYNAMIC, c'est quoi ?
Accessible à tous, l’AQUADYNAMIC est un cours énergique et tellement fun ! Un sport sans matériel pendant lequel vous pourrez vous entraîner tout en vous amusant. La structure du cours vous permet de tonifier l’intégralité de votre corps et d’améliorer votre endurance cardio grâce à des exercices rythmés par des musiques fun et motivantes.
Vous brûlerez un max de calories sans même vous en apercevoir, pris(e) par l’ambiance du cours.
Au final, vous repartirez avec une sensation de pur plaisir et une envie folle de recommencer !
Les bienfaits de l’AQUADYNAMIC
- Des exercices efficaces et super fun
- Des options d’intensité pour tous
- Des musiques motivantes pour vous challenger
- Une énergie dynamique et communicative
- Jusqu’à 500 calories brulées
- Une silhouette plus affinée
- 4000 hydromassages par cours
- L’expertise et la bienveillance d’un coach
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Catégorie : CARDIO & RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Bénéfices : Affine la silhouette, améliore le cardio, brûle des calories, tonifie et sculpte le corps.
Pratiquants : 18-80 ans, tout niveau de pratique.
Durée : Cours de 30 mn ou 45 mn
Equipement : Aucun
Planet Aqua, source d’énergie et de résultats
Les programmes PLANET AQUA sont des cours collectifs d’aquafitness chorégraphiés en musique : AQUACOMBAT, AQUAWORK, AQUAFITBIKE et AQUADYNAMIC. Animée par un coach spécialement formé, chaque séance est conçue pour vous apporter rapidement de vrais résultats physiques selon vos objectifs : santé, minceur, tonification et/ou performance.
Grâce à l’énergie positive du cours, la motivation apportée par le coach et à tous les bienfaits de l’eau, l’aquafitness est un sport complet et efficace pour tous !
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