- Entraînement
AQUACOMBAT, le cours de cardio boxing
- 9 Juin 2023
- 1 min. de lecture
L'AQUACOMBAT, c'est quoi ?
L’AQUACOMBAT est un cours d’aquafitness à dominante cardio inspiré des arts martiaux pendant lequel vous pourrez vous défouler en vous mettant dans la peau d’un combattant. Le cours est structuré en musique autour d’objectifs bien spécifiques pour développer votre endurance cardio, votre coordination et tonifier tous vos muscles grâce à la résistance de l’eau combinée à celle de vos gants aquatiques. Les musiques rendent le cours à la fois très motivant et super fun !
Au final, vous repartirez avec une sensation de bien-être absolu et une envie folle de recommencer.
Défoulez-vous comme jamais !
Les bienfaits de l’AQUACOMBAT
- Des mouvements et combinaisons efficaces et fun
- Des options d’intensité pour tous
- Des musiques motivantes pour bouger encore plus
- Une ambiance positive et une énergie amplifiée
- Jusqu’à 500 calories brulées
- L’eau comme unique adversaire
- L’expertise et la bienveillance d’un coach
Précédent
Suivant
Catégorie : CARDIO & ARTS MARTIAUX
Bénéfices : Brûle des calories, tonifie tout le corps et améliore la condition physique tout en se défoulant.
Pratiquants : 18-65 ans, femmes et hommes actifs
Durée : Cours de 30 mn ou 45 mn
Equipement : Gants aquatiques
Planet Aqua, source d’énergie et de résultats
Les programmes PLANET AQUA sont des cours collectifs d’aquafitness chorégraphiés en musique : AQUACOMBAT, AQUAWORK, AQUAFITBIKE et AQUADYNAMIC. Animée par un coach spécialement formé, chaque séance est conçue pour vous apporter rapidement de vrais résultats physiques selon vos objectifs : santé, minceur, tonification et/ou performance.
Grâce à l’énergie positive du cours, la motivation apportée par le coach et à tous les bienfaits de l’eau, l’aquafitness est un sport complet et efficace pour tous !
Vous avez aimé cet article ? Partagez le !
